#CamminataSportiva
Cosa è?
A Cosa Serve?
A chi è rivolta?
La Tecnica è complessa?
E’ divertente?
E’ adatta anche ai bambini?
E’ Utile?
La potrò fare?
Quanto dura?
Quali sono i Benefici?
Romano Paludgnach Istruttore Sportivo Filosofia MultiSport
Queste ed altre #DomandeRisposte nei vari #WorkShop organizzati dalla ASD WalkingRunCentroStorico
Ma ecco alcune #InfoUtili:
Ma cos’è la CAMMINATA SPORTIVA:
La camminata sportiva è una disciplina che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare.
Da questo si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
–#SportSalute
–#BenEssere #FisicoMentale
La Camminata Sportiva può comunque andare oltre l’aspetto sportivo e infatti può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale.
-Filosofia #MultiSport
Può essere anche propedeutica alla pratica di altri sport, in quanto non presenta controindicazioni, e naturalmente può essere praticata come una disciplina autonoma.
–#SportPerTutti
–#OutDoor
La Camminata Sportiva è accessibile a tutti, economica e si pratica all’aria aperta quindi #Outdoor
Ecco un breve video della Tecnica R.O.I. della #CamminataSportiva Scuola Italiana
Clicca qui: Video Tecnica R.O.I. CamminataSportiva
ed altro ancora qui sotto:
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Grazie e Ciao Romano.