#CamminataSportiva 

Cosa è?

A Cosa Serve?

A chi è rivolta?

La Tecnica è complessa?

E’ divertente?

E’ adatta anche ai bambini?

E’ Utile?

La potrò fare?

Quanto dura?

Quali sono i Benefici?

Romano Paludgnach Istruttore Sportivo Filosofia MultiSport

Per saperne di più Romano Paludgnach Clicca qui

Queste ed altre #DomandeRisposte nei vari #WorkShop organizzati dalla ASD WalkingRunCentroStorico

Ma ecco alcune #InfoUtili:

Ma cos’è la CAMMINATA SPORTIVA:

La camminata sportiva è una disciplina che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare.

Da questo si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.

–#SportSalute

–#BenEssere #FisicoMentale

La Camminata Sportiva può comunque andare oltre l’aspetto sportivo e infatti può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale.

-Filosofia #MultiSport

Può essere anche propedeutica alla pratica di altri sport, in quanto non presenta controindicazioni, e naturalmente può essere praticata come una disciplina autonoma.

–#SportPerTutti

–#OutDoor

La Camminata Sportiva è accessibile a tutti, economica e si pratica all’aria aperta quindi #Outdoor

Ecco un breve video della Tecnica R.O.I. della #CamminataSportiva Scuola Italiana

Clicca qui: Video Tecnica R.O.I. CamminataSportiva

ed altro ancora qui sotto: