ROMANO PALUDGNACH
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martedì 27 giugno 2023
TONIC Walking stasera
➡️Sembra che i principali fattori di rischio siano la mancanza di attività fisica, la posizione statica che si assume durante le lunghe ore di lavoro e lo stress psicologico.
➡️Fare sport può essere una soluzione, purché si sia consapevoli di quello che si sta facendo.
➡️Il TONIC Walking®, anche grazie al vigile controllo di istruttori e istruttrici qualificati, è sicuramente una via valida per migliorare la propria condizione e alleggerire il carico del tratto cervicale della colonna vertebrale.
Perché?
➡️Prima di tutto perché la camminata con la testa alta porta il collo in una posizione più naturale e quindi benefica per la salute della cervicale.
➡️In secondo luogo gli esercizi aiutano a rinforzare tutte le fasce muscolari collegate direttamente o indirettamente al collo, come il trapezio e il pettorale.
sabato 1 aprile 2023
TONIC Walking MINICORSO GRATUITO Cividale del Friuli
Giovedì 06 Aprile 2023
➡️Ritrovo ore 19.30
➡️Inizio ore 20.00
➡️La Camminata Bruciagrassi che Ti Tonifica ovunque.
➡️Giovedì 06 Aprile 2023 potrai provare il TONIC Walking® e testare personalmente la sua efficacia divertendoti all'aria aperta in compagnia.
➡️TONIC Walking ® è un'attività che porta innumerevoli benefici perché intervalla una camminata dinamica ad un allenamento mirato di tonificazione per la parte alta del corpo con i Tonic Sticks (gli appositi bastoncini) in mano.
➡️Sarà l'occasione per #ScoprireRiScoprire alcune seguenze del TONIC Walking
➡️Attenzione questo sport ha un difetto: "quando lo provi non puoi più farne a meno, crea dipendenza 😉"
➡️Il #TONICWalking è "Un'attività adatta a tutti coloro che vogliono riattivare il metabolismo, bruciare grassi, tonificare il proprio corpo, godersi allenamenti divertenti con altre persone e far parte di una community di TONIC Walkers che ti tiene altamente motivato aiutandoti a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo." #eNonSolo :)
mercoledì 22 marzo 2023
sabato 31 dicembre 2022
AMO la #CamminataSportiva #CamminiAMO
Ma COME SI fa la CAMMINATA SPORTIVA e cos'è il #MultiSport
venerdì 16 dicembre 2022
mercoledì 14 dicembre 2022
giovedì 20 ottobre 2022
il Baccalà di Turriaco #INTERVISTEdAutore #ScopriAMOilFVG
lunedì 3 ottobre 2022
martedì 27 settembre 2022
lunedì 19 settembre 2022
sabato 17 settembre 2022
giovedì 15 settembre 2022
Live Video Diretta Si Riparte UTE ScoprireRiScoprire il Territorio
mercoledì 14 settembre 2022
giovedì 8 settembre 2022
lunedì 5 settembre 2022
domenica 4 settembre 2022
Brooks Academy: la Camminata Sportiva passo dopo passo.
Scheda Contenuti in Analytics (ordinata per Video, Short, Live streaming...
sabato 3 settembre 2022
martedì 26 luglio 2022
il Melo INNAMORATO
#SoloCoseBuone e #SoloCoseBelle

...il Profumo, ...il Sapore, ...il Panorama e molte altre cosucce...
Nuovo Record di Visualizzazioni su GoogleMaps
News
Grazie infinite a tutti per aver apprezzato ed osservato le Mie Foto, Video e Recensioni su My GoogleMaps
Nuovo Record
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Guarda su #GoogleMaps #LocalGuide livello 8
lunedì 25 luglio 2022
Al Tramonto 🌃 quando il Giorno lascia lo spazio alla Notte
#WalkingRunByNight #ComeSempre #OgniLunedì
Una serata magica, Prenotati per le prossime UsciteBase https://walkingrun.wordpress.com/sabato 23 luglio 2022
venerdì 22 luglio 2022
giovedì 21 luglio 2022
Percorso dell' Amore di Giulietta e Romeo
Seguimi che Ti porto a #ScoprireRiScoprire il #PercorsoDellAmore_GR
Ed in Agosto l'Evento a Cividale del Friuli per #ScoprireRiScoprire
LA NOVELLA SUL NATISONE
Prenotati qui: MittelWalk La Novella sul Natisonemartedì 19 luglio 2022
FVG3 CicloVia Pedemontana FriuliVeneziaGiulia
Quando si dice lungo la Pedemontana, e quindi in pianura ma dove iniziano le Montagne...
CicloVia Regionale FVG3