martedì 27 giugno 2023
TONIC Walking stasera
➡️Le statistiche sul dolore alla cervicale fanno emergere che ne soffre tra il 15% e il 44% della popolazione e, dato allarmante, più del 50% delle persone che fanno un lavoro sedentario.
➡️Sembra che i principali fattori di rischio siano la mancanza di attività fisica, la posizione statica che si assume durante le lunghe ore di lavoro e lo stress psicologico.
➡️Fare sport può essere una soluzione, purché si sia consapevoli di quello che si sta facendo.
➡️Il TONIC Walking®, anche grazie al vigile controllo di istruttori e istruttrici qualificati, è sicuramente una via valida per migliorare la propria condizione e alleggerire il carico del tratto cervicale della colonna vertebrale.
Perché?
➡️Prima di tutto perché la camminata con la testa alta porta il collo in una posizione più naturale e quindi benefica per la salute della cervicale.
➡️In secondo luogo gli esercizi aiutano a rinforzare tutte le fasce muscolari collegate direttamente o indirettamente al collo, come il trapezio e il pettorale.
➡️Sembra che i principali fattori di rischio siano la mancanza di attività fisica, la posizione statica che si assume durante le lunghe ore di lavoro e lo stress psicologico.
➡️Fare sport può essere una soluzione, purché si sia consapevoli di quello che si sta facendo.
➡️Il TONIC Walking®, anche grazie al vigile controllo di istruttori e istruttrici qualificati, è sicuramente una via valida per migliorare la propria condizione e alleggerire il carico del tratto cervicale della colonna vertebrale.
Perché?
➡️Prima di tutto perché la camminata con la testa alta porta il collo in una posizione più naturale e quindi benefica per la salute della cervicale.
➡️In secondo luogo gli esercizi aiutano a rinforzare tutte le fasce muscolari collegate direttamente o indirettamente al collo, come il trapezio e il pettorale.
sabato 1 aprile 2023
TONIC Walking MINICORSO GRATUITO Cividale del Friuli
Giovedì 06 Aprile 2023
➡️Ritrovo ore 19.30
➡️Inizio ore 20.00
➡️La Camminata Bruciagrassi che Ti Tonifica ovunque.
➡️Giovedì 06 Aprile 2023 potrai provare il TONIC Walking® e testare personalmente la sua efficacia divertendoti all'aria aperta in compagnia.
➡️TONIC Walking ® è un'attività che porta innumerevoli benefici perché intervalla una camminata dinamica ad un allenamento mirato di tonificazione per la parte alta del corpo con i Tonic Sticks (gli appositi bastoncini) in mano.
➡️Sarà l'occasione per #ScoprireRiScoprire alcune seguenze del TONIC Walking
➡️Attenzione questo sport ha un difetto: "quando lo provi non puoi più farne a meno, crea dipendenza 😉"
➡️Il #TONICWalking è "Un'attività adatta a tutti coloro che vogliono riattivare il metabolismo, bruciare grassi, tonificare il proprio corpo, godersi allenamenti divertenti con altre persone e far parte di una community di TONIC Walkers che ti tiene altamente motivato aiutandoti a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo." #eNonSolo :)
mercoledì 22 marzo 2023
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